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关于胶原蛋白,你了解吗?

2021-02-08 19:20:41

小编Z近在看一档节目,里边的小姐姐真的很好看呀,那满满的胶原蛋白感,皮肤看着是真好!突然发现,现在夸人年轻靓丽都会说“哎呀,你看那胶原蛋白脸,真嫩!”。可见胶原蛋白在我们的意识里,已经等于皮肤好,人年轻了。


但是,一直以来,大家对胶原蛋白也是有着挺多的误解。喜欢的人特别热爱,同时不少的人不信这个,觉得这是在交“智商税”。今天,关于胶原蛋白,我们就来好好说道说道。



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胶原蛋白是什么?

广泛意义上来说,人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白,它在皮肤中的结缔组织里与弹性蛋白及多糖蛋白相互交织,形成网状结构,有一定的机械强度,支撑着皮肤,使其变得光滑饱满有弹性!是皮肤的“弹簧”和“水库”,起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。


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为什么补充胶原蛋白?

随着年龄的增长,胶原蛋白不断流失,再加上受紫外线、氧化自由基影响,胶原蛋白流失的速度就更快了。导致皮肤老化失去弹性,出现松弛和皱纹。因此,开始补充胶原蛋白,试问谁想年纪轻轻,肌肤就开始没有弹性光泽。答案肯定是没有,大家都只会想要越来越美。


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补充胶原蛋白有什么好处?

之前公众号发过一篇小科普,说明了胶原蛋白和我们是密切相关的。补充胶原蛋白,可以提亮肤色,滋养肌肤,增加肌肤弹性,令肌肤细腻光滑。


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胶原蛋白的迷之说法

多吃鸡脚、猪蹄、就能补充胶原蛋白。其实这些食物中的胶原蛋白是大分子,并不会被人体直接吸收。而且,众所周知,这些食物的脂肪含量不是一点点,不要没补充胶原蛋白,反而吃胖了!


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怎么补充胶原蛋白?


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